「再见，高以翔」没有什么工作值得为之放弃生命

这里睡着王沥川

生在瑞士、学在美国

爱上了一位中国姑娘

2017年，我们已经生存在一个娱乐至死的时代。

2019年，娱乐至死，早已成了字面意思。

2019年11月27日凌晨1:45左右，演员高以翔在录制浙江卫视综艺《追我吧》节目奔跑时突然倒地，两个小时后抢救无效去世，享年35岁。

节目组官方微博27日宣布高以翔为心源性猝死。

2019年11月25日在台湾出席活动时，高以翔就出现了身体不适的情况，但仍然带病参加工作。

2019年11月26日下午，高以翔飞抵浙江宁波友情客串录制浙江卫视真人秀《追我吧》，录制时间从当日晚上8点多，一直持续到27日凌晨1点多。

当时高以翔在奔跑环节突然减速，在高喊“我不行了”后倒地并晕倒、心脏骤停，心肺复苏后一度恢复心跳，但送至医院急救后于上午11时仍宣告不治，享年35岁；死因为心源性猝死。

据悉，是同期嘉宾黄景瑜最先发现事情严重性，甚至挂麦爆粗口大喊“不录了！医生呢？”当时高以翔已心脏停跳三分钟。

15分钟后医护人员才赶到现场为高以翔进行心肺复苏术，随后紧急送往医院抢救两小时，还是没有留住高以翔的生命。

下面是豆瓣小组整理的事件完整时间线：

消息一出，无数人在震惊和错愕中不愿接受事实。

这个年轻帅气的演员，生命定格在了35岁，许多同行得知此事，纷纷表示：不敢相信。

他的人生才刚起航，昨天还和粉丝温柔儒雅地说再见。好朋友还在等着他后天来给自己当伴郎。已订婚的女友还等着与他共赴漫漫人生路。

可是他如此突然地离开了这个世界。他把温柔、阳光的形象留在了荧幕上，但，世上却再也没有王沥川了。

徐峥在微博上直接指责《追我吧》节目组安全防范意识太差，给艺人带来了严重的身心危害，并指责节目组要负主要责任。

演员宋佳在得知此事时，发了这样一段话：

“当熬夜变成敬业，当拼命当成应当，当生命不在的时候，谁来保护谁。高危职业，同行们热爱的同时请保护自己，爱护自己。”

这句话戳中了许多人的心，也唤醒了更多的人要重视自己的身体。无论是明星，还是普通大众，生命面前，人人平等。

梁实秋曾说：健康的身体是做人做事的真正本钱。

没有健康的体魄为你书写数字“1”，后面跟再多的“0”，也会变得毫无意义。

最近的话题似乎都有些许的沉重

从工银瑞信基金女员工自杀

再到高以翔录制节目过程中意外猝死

似乎在这2019年倒计时之际的每一天

都让我们感受到生命与生活的不易

近日有一则“人大毕业女生系自杀身亡”的新闻，引发无数人感慨。主人公叫玉同学，今年24岁，从小成绩优异，人大本硕连读，今年6月毕业后，留在北京从事金融工作。

然而就是这样一个父母口中 “别人家的孩子”，最终却失联自杀身亡。

在前天晚上，微博实名认证账号@段东Arthur 爆出一则让人痛心的消息：普华永道顾问突发心梗离世。

根据四大新鲜事儿的信息跟进，确认了这名离世员工叫师睿南（32岁），毕业于北京大学经济学院财政学系，归属 PwC 北京税务部门。

我们都知道，在四大工作，加班加点那是常态，睡眠时间也几乎是接近于0了。

确实我们拼命工作是为了赚钱，但赚到的钱也是要有人花的，在这里小编也想再次强调一下，生命只有一次，保证充足的睡眠、适当缓解自己的压力真的很重要！！

前段时间，在美国也同样的发生了一起悲剧事件：一名 Facebook 员工从位于 enlo Park 市的4层高办公楼内跳下去，当场死亡。

经调查死者是一名华人，名叫陈秦(Qin Chen)，据华人论坛流传，死者今年38岁，1999级浙江大学毕业生，南加大硕士，在 Facebook 干了1年7个月。

事发后，在知乎上有个与死者交好的匿名网友发帖叙述了死者生前的情况：

如果受到工作压力的严重困扰，要及时寻求外界帮助，比如心理辅导。不要把压力全部扛在身上，因为你永远不知道压死骆驼的那根稻草会在什么时候出现。

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

你看，如果死神降临，他绝不给你喘息的机会。

据统计，猝死现如今已经成为危害健康的第三大杀手。中国猝死人口高达56万左右，90%都是年轻人。

这些不健康的状态，就是在用最年轻的身体，赌最短的生命。

有句话说，身体发肤，受之父母。对父母最大的孝顺，就是照顾好自己，然后才有资格去谈人生无限精彩的可能。

如今，几乎每天都能看到新闻中出现猝死，过劳死的人，在害怕死亡，庆幸自己安然无恙的同时，是不是应该重新规划自己的生活？

我们要像对待自己的朋友一样关心爱护身体：

· 合理运动：让身体得到一个恢复的机会；

· 饮食规律：好好呵护每一个器官；

· 自我调节：学会在紧张的压力中舒缓自己，通过合适的发泄情绪；

· 心态良好：用平和的心态看问题。

· 定期体检：了解自己的健康状况，并积极干预。

有人是这么说的：人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。生命的意义，从来不是消耗，而是去感知、去探索、去发现。

人生还有太多美好的事物等着我们：温柔的爱人、知心的朋友、至亲的父母，美好的梦想…而这一切都是建立在健康的基础上的。

叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康换取其他身外之物。”所以，这一世请好好爱自己，不管当下多艰难，都不要透支健康。

人生这趟单程的旅行，在任何一站提前下车，不仅是自己的遗憾，也会成为家人和朋友的遗憾。不要等到快失去时，才猛然认清活着的意义和健康的重要性。

好好珍重身体，也珍惜你在人世间的每一秒。记住，我们活着，不是为了拼命地追逐和奔跑，而是能停下来，有更多的时间，看一看这个美丽的世界。